Maç/antrenman önü beslenme
Oct31

Maç/antrenman önü beslenme

Maç/antrenman öncesi ne tür besinler, ne zaman alınmalı?

Devamını Oku
Fonksiyonel Hareket (Taraması) Değerlendirmesi
Oct14

Fonksiyonel Hareket (Taraması) Değerlendirmesi

Functional Movement Screen (FMS), son dönemlerde üst düzey futbol liglerinin takımları tarafından yaygın şekilde kullanılmaya başlanmıştır. Sporcularda sakatlıkları önlemekle beraber Atletik Performansı iyileştirmek için kullanılan bu sistemi, bilimsel çalışmalar ve FMS’in kurucuları tarafından yapılan yönlendirmeler ışığında anlatmaya çalışacağım.

Devamını Oku
Griezmann #BunuBiliyorMusunuz
Aug07

Griezmann #BunuBiliyorMusunuz

#BunuBiliyorMusunuz

Devamını Oku
Rooney #BunuBiliyorMusunuz
Aug07

Rooney #BunuBiliyorMusunuz

#BunuBiliyorMusunuz

Devamını Oku
Beckham #BunuBiliyorMusunuz
Aug05

Beckham #BunuBiliyorMusunuz

#BunuBiliyorMusunuz

Devamını Oku
Neymar #BunuBiliyorMusunuz
Aug05

Neymar #BunuBiliyorMusunuz

#BunuBiliyorMusunuz

Devamını Oku