Premier Lig seviyesinde salon program─▒ nas─▒l haz─▒rlan─▒r?
Nov18

Premier Lig seviyesinde salon program─▒ nas─▒l haz─▒rlan─▒r?

Performans uzman─▒, ÔÇśG├╝├ž & Kondisyon: Nas─▒l profesyonel bir atlet gibi antrenman yap─▒l─▒r?ÔÇÖ kitab─▒ yazar─▒ Nick Grantham Premier Lig oyuncular─▒n─▒n salonda nas─▒l ├žal─▒┼čt─▒klar─▒n─▒ ve sizlerin bu ├žal─▒┼čmalardan nas─▒l yararlanabilece─činizi a├ž─▒kl─▒yor.

Devam─▒n─▒ Oku
Futbolcular─▒n en g├╝├žl├╝s├╝: Akinfenwa
Oct31

Futbolcular─▒n en g├╝├žl├╝s├╝: Akinfenwa

─░ngiltere 2. Ligi’nde top ko┼čturan, d├╝nyan─▒n en g├╝├žl├╝ futbolcular─▒ndan olan Akinfenwa’n─▒n bir g├╝n├╝;

Devam─▒n─▒ Oku
Fonksiyonel Hareket (Taramas─▒) De─čerlendirmesi
Oct14

Fonksiyonel Hareket (Taramas─▒) De─čerlendirmesi

Functional Movement Screen (FMS), son d├Ânemlerde ├╝st d├╝zey futbol liglerinin tak─▒mlar─▒ taraf─▒ndan yayg─▒n ┼čekilde kullan─▒lmaya ba┼članm─▒┼čt─▒r. Sporcularda sakatl─▒klar─▒ ├Ânlemekle beraber Atletik Performans─▒ iyile┼čtirmek i├žin kullan─▒lan bu sistemi, bilimsel ├žal─▒┼čmalar ve FMSÔÇÖin kurucular─▒ taraf─▒ndan yap─▒lan y├Ânlendirmeler ─▒┼č─▒─č─▒nda anlatmaya ├žal─▒┼čaca─č─▒m.

Devam─▒n─▒ Oku