Premier Lig seviyesinde salon programı nasıl hazırlanır?
Nov18

Premier Lig seviyesinde salon programı nasıl hazırlanır?

Performans uzmanı, ‘Güç & Kondisyon: Nasıl profesyonel bir atlet gibi antrenman yapılır?’ kitabı yazarı Nick Grantham Premier Lig oyuncularının salonda nasıl çalıştıklarını ve sizlerin bu çalışmalardan nasıl yararlanabileceğinizi açıklıyor.

Devamını Oku