Maç/antrenman önü beslenme
Eki31

Maç/antrenman önü beslenme

Maç/antrenman öncesi ne tür besinler, ne zaman alınmalı?

Read More
Fonksiyonel Hareket (Taraması) Değerlendirmesi
Eki14

Fonksiyonel Hareket (Taraması) Değerlendirmesi

Functional Movement Screen (FMS), son dönemlerde üst düzey futbol liglerinin takımları tarafından yaygın şekilde kullanılmaya başlanmıştır. Sporcularda sakatlıkları önlemekle beraber Atletik Performansı iyileştirmek için kullanılan bu sistemi, bilimsel çalışmalar ve FMS’in kurucuları tarafından yapılan yönlendirmeler ışığında anlatmaya çalışacağım.

Read More
Griezmann #BunuBiliyorMusunuz
Ağu07

Griezmann #BunuBiliyorMusunuz

#BunuBiliyorMusunuz

Read More
Rooney #BunuBiliyorMusunuz
Ağu07

Rooney #BunuBiliyorMusunuz

#BunuBiliyorMusunuz

Read More
Beckham #BunuBiliyorMusunuz
Ağu05

Beckham #BunuBiliyorMusunuz

#BunuBiliyorMusunuz

Read More
Neymar #BunuBiliyorMusunuz
Ağu05

Neymar #BunuBiliyorMusunuz

#BunuBiliyorMusunuz

Read More